なんてことのない平日のご飯
今日は、特別なことなんてなにもないごくありふれた平日の一日。
しいていえば、昨日のツーリングの疲れがすこし体に残ってる。
だけども、好きなことをやった週末だったから、心の疲れは取れているそんな月曜日だった。
仕事を終えて、家に帰って湯船に使った。
さあゆう飯だ。
今日はどこにも寄らずに帰宅した（それだけでも僕的には拍手もの！）から、すぐ食べれるものはなにもない。
冷蔵庫に入っているものとパスタをつくった。
冷蔵庫に常にストックしているものは、もずく酢、納豆、めかぶ、たまごとキムチだ。サラダチキンも、間食代わりにストックしている。
パスタはコストコで買った適当なもの。ソースはS&Bのたらこがすごい好きなのでそれしかたべない。
両方ともすごく美味しい。ボリュームが少ないので、よく噛むことにしよう。
これを僕のメインメニューとしたい。ちょっとタンパク質が少ないかもしれないけど。
あとアマゾンで買った熊本産のみかんがダンボールであるからむしゃむしゃ食べてる。
あと、朝にお菓子少々、夕方に低血糖みたいにふらふらしたので、カップ麺とハッピーターンを食べた。
あしたこそは1日1食。それと食べたものを全部写真取るようにしよう。
data
朝の体重 100.7 kg
夜の体重 103.1 kg
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